膝关节疼痛常见病因骨性关节炎、外伤、肿瘤及免疫系统异常等。今天主要带大家了解一下骨性关节炎，膝关节就像机器的轴承一样，随着年龄的增长膝关节会出现退化磨损，磨损之后膝盖就会出现隐痛、弹响、积液；随着病情发展，关节间隙出现狭窄、僵硬，疼痛加重伴有关节肿胀、下肢肌肉萎缩，出现“0”型、X”型腿，导致行走困难，甚至丧失行走功能。

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　　膝关节疼痛的常见原因

　　1.退行性病变：中老年人因关节软骨磨损、滑液减少，易引发骨关节炎。

　　2.运动损伤：深蹲、跳跃、长时间跑步等动作易导致半月板损伤或韧带拉伤。

　　3.炎症反应：无菌性炎症（如滑膜炎）或痛风性关节炎均可引起肿胀疼痛。

　　4.肌肉失衡：股四头肌无力或髂胫束紧张会加重关节压力。

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　　日常护理与应急缓解

　　热敷与冷敷

　　慢性疼痛：用热毛巾或热水袋敷膝15-20分钟，促进血液循环，缓解僵硬。

　　急性肿胀：冷敷（冰袋包裹毛巾）可减轻炎症，每次不超过15分钟。

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　　康复治疗

　　物理疗法

　　中频电刺激：缓解疼痛，增强肌肉收缩。

　　冲击波治疗：松解软组织粘连，促进组织修复。

　　中药熏洗：艾叶、红花煎煮后熏蒸，活血化瘀。

　　手术治疗

　　（保守治疗无效时）若疼痛严重、关节功能受限，或存在半月板撕裂、韧带断裂、严重骨关节炎等，可考虑手术治疗，如关节镜手术、膝关节置换术等，术后需配合康复训练。

　　注意事项：若疼痛持续不缓解、加重，或伴有肿胀、发热、活动受限等症状，应及时就医，明确病因并接受规范治疗。

　　宜阳县第三人民医院骨外科开展下列手术治疗：腹腔镜下胆囊切除术、胃肠道穿孔修补术，腹外疝修补术，四肢骨折内外固定术、脊椎骨折微创成形术，肛周疾病手术治疗，在泌尿外科方面，医院提供泌尿系体外碎石、微创取石、前列腺微创手术等先进治疗。为确保诊疗质量，科室特聘省市专家长期坐诊。

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