肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，当肾结石掉下来，卡在输尿管位置的时候，会引起剧烈的腰部酸胀和疼痛，其引发的肾绞痛常常让患者痛不欲生。止痛只是暂时缓解症状，但根本的治疗还是需要医生专业的诊断来进一步确认治疗方案。

　　如何有效缓解疼痛是患者最为关切的问题。下面简单介绍几种缓解肾绞痛的方法，帮助患者更好地应对这一痛苦的经历。

　　充足的水分摄入

　　每天饮水量应达到2-3升。保持充足的水分摄入是预防和缓解肾结石疼痛的关键。每天饮用大量的水可以帮助稀释尿液，减少结石形成的机会，并促进已经存在的小结石通过尿液排出。

　　药物治疗

　　在疼痛发作时，我们常用吲哚美辛栓剂纳肛，它不仅可以止痛，还可以减轻输尿管上皮的水肿，非常适合肾结石肾绞痛病人的使用，药物都应该在医生的指导下进行，以确保安全和效果。

　　适当运动

　　适度的运动可以促进身体代谢，有助于预防结石形成，但在疼痛剧烈时，应避免剧烈运动，以防加重疼痛或导致结石移动。每天进行30分钟的轻度运动，如散步。避免高强度的运动，特别是在疼痛发作时。

　　如果疼痛无法通过以上方法缓解，或出现严重症状如发烧、恶心呕吐或血尿，应及时就医。在医院，医生可能会采取超声波碎石术或手术取石等方法进行治疗。